C’est la rentrée !

Bonjour à tous,
la rentrée approche … et la reprise des entraînements du club également !

1. Le mercredi, entraînement départ à 19 heures

• Du mercredi 3 septembre à fin octobre (date à préciser) : RV parking près du camping de Tréompan pour départ entraînement à 19h
2 groupes selon le niveau et les objectifs :
Groupe 1 : mené par Bruno KERROS
Groupe 2 : mené par Delphine ROUDAUT
Fin de l’entraînement : les deux groupes se retrouvent pour les étirements.
Niveau minimum souhaité pour les nouveaux qui souhaitent s’inscrire au club à la rentrée : être en mesure de courir 45 min

• Ensuite, à compter de fin octobre, RV au local comme l’an passé : deux groupes pour l’échauffement puis en fonction du nombre d’adhérents, possibilité d’une seule séance de fractionné

2. Le mardi :

sortie d’1h15 proposée le mardi, départ à 18h45 du parking près du camping de Tréompan (à partir du 9 septembre)
A compter de fin octobre, selon le nombre d’adhérents, cette séance pourrait se transformer en 2ème séance d’entraînement, qui serait animé par Erwan Riou ou Jean-Marie Vaillant selon leurs disponibilités (ou tout autre membre volontaire).

3. Sorties du WE :

1. Dimanche matin, sortie route, Départ du local à 9h30 (ou 9h00 selon les préparations en cours), référents : Marcel LEON et Jean-Paul LE DREFF, mail d’info après l’entraînement du mercredi soir (Christine)
2. Samedi ou dimanche matin : sortie Trail, RV à 9h00, référent : Bruno, mail d’info après l’entraînement du mercredi (Christine ou Dany)

Autres informations :

• CAP IROISE 2015 : dépôt du dossier en sollicitant la date du dimanche 31 mai 2015

• Veste technique : livraison septembre

• Belle Ile en mer : WE 21 septembre : déplacement de près de 20 coureurs du club

• Repas du Club pour tous les adhérents et familles : dimanche 28 septembre
Inscription par mail sur l’adresse du club

Par ailleurs, vous êtes tous invités en famille au repas prévu le dimanche 28 septembre, inscription par mail sur cette adresse en précisant le nombre de personnes.
Bonnes vacances ou bonne reprise et à bientôt.

Publié dans CAP