Le programme des entrainements du mercredi jusqu’aux vacances de noël :
- 23/11 (aujourd’hui) : séance sur piste 4*30 » / 3*1′ / 2 * 1’30 / 2 / 2*1’30 / 3*1 / 4*30 »
- 30/11 : sortie frontale au départ du local
- 07/12 : séance sur piste 3′ / 4′ / 5′ / 4′ / 3′
- 14/12 : sortie frontale au départ du local
- 21/12 : séance sur piste 3*1′ / 2*2′ / 1*3′ / 2*2′ / 3*1′
- 28/12 : sortie frontale au départ du local
Les entrainements sont ouverts à tous les niveaux !