Entrainement de côtes au Guiligui pour le groupe 1 !

Ce soir, Bruno nous a concocté une belle sortie « côtes » sur notre bosse préféré : le Guiligui (la montagne de Portsall) !
Après un échauffement de 25mn, le groupe s’étale sur une boucle d’un gros kilomètre (1km300/1km400??) comportant 2 belles bosses ! Les premiers tournent en moins de 5mn et feront 5 boucles. 4 pour le reste du troupeau, il est temps de rentrer, le soleil est couché ! Merci Dany pour la photo et merci le coach ! ça décrasse !!!S5_groupe_guiligui

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