Sant’Iroise pour Octobre rose

Octobre rose, c’est ce weekend avec la Sant’Iroise !Venez courir vendredi soir pour les journées de sensibilisation du public au dépistage du cancer du sein !

Rendez-vous à 19h au local pour 4 boucles de 2.5km.
lire le programme complet

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Repas du club : cochon grillé !

Bonjour à tous,

Le rendez-vous pour le cochon grillé du dimanche 15 septembre est fixé à 12h30 dans l’ancien camping de Tréompan (à côté des rdv pour les entraînements).
Nous avons besoin d’aide vers 11h pour le montage du barnum !

N’oubliez pas d’apporter vos couverts (assiettes et gobelets) pour le repas.

Si d’autres coureurs souhaitent venir, c’est toujours possible ! N’hésitez pas !
Vous êtes tous conviés avec famille et enfants. Pensez à nous prévenir par mail à contact@couriraploudal.fr.

Sortie route du dimanche : exceptionnellement, la sortie route de dimanche sera raccourcie à 1h avec un départ du local à 9h.

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Sortie trail à Loperhet

Dimanche 15 septembre

Sortie trail à Loperhet de 2h15 environ avec du dénivelé.
RDV à 7h45 au local de Ploudalmézeau (batiment Astérie, rue Amédée Le Meur)

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Infos de rentrée

Bonjour à tous,

C’est la rentrée pour Courir à Ploudal, on sera présent au forum des assos le samedi 7 septembre de 9h à 11h à la halle multifonction, n’hésitez pas à venir nous voir !
Nouveauté : un groupe facebook vient de voir le jour pour partager plus facilement les photos et récits de course. Il est réservé aux membres et amis afin de ne pas diffuser les photos publiquement sur internet.
Rejoignez le groupe : https://www.facebook.com/groups/cap29

Reprises des entraînements le 27 et 28 août : rendez-vous à Tréompan, sur le parking à côté du club de vélo (ancien camping).

Adhésion 2019/2020
Le formulaire est en ligne sur le site.

Sortie trail dimanche 25 août
Une sortie trail est prévue dimanche prochain au départ de Lampaul-Plouarzel (2h, allure cool, prévoyez de l’eau). Rendez-vous à 8h30 au local à Ploudal ou au môle de Lampaul-Plouarzel pour un départ à 9h.

Repas de rentrée

Defi Matthieu Craff le 22 septembre
Pensez à vous sur le doodle et à m’envoyer votre certificat médical (contact@couriraploudal.fr)

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Infos de fin d’année

Bonjour à tous,

Vous trouverez dans ce mail quelques informations de fin d’année : formation secouriste, fin des entrainements, sorties en juillet, prépa marathon du médoc, reprise fin août et cochon grillé de rentrée !
Ce message est aussi disponible sur le site web !

Formation 1er secours par les pompiers de Ploudal

  • Ouverture à tous, elle est financée par le club
  • Etes-vous intéressé par cette formation ? Si oui, inscrivez-vous sur ce doodle !
  • sur 1 journée ou sur 2 demi-journée, date à préciser, lieu ploudalmézeau

Fin des entrainements + reprise

  • fin le 2 et 3 juillet (consulter le calendrier)
  • le mardi 2 juillet : apéro dinatoire à la fin de l’entrainement, chacun apporte un p’tit truc !
  • pour les coureurs du mercredi, apéro le 26 juin pour l’annif de Johann et Pedro !
  • reprise le 27 et 28 août : départ à 19h du parking du camping à Tréompan.

Prépa marathon du médoc

  • Tous les dimanches matin (juin / juillet / août !), rendez-vous à 9h30 au club à Ploudal pour une sortie « Super héros » !
  • Réunion vers 10h30 au local pour les Supers Héros du Medoc afin de préparer le périple médocain
  • Ouvert à toutes et à tous bien sûr.

Repas de rentrée

A bientôt. Le bureau.
Ps: pour ceux qui vont à Ouessant, n’oubliez pas votre chèque de 50€ pour le weekend, à remettre à Pat et à l’ordre de Courir à Ploudal, merci !

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La CAP Iroise 2019

La CAP Iroise 2019 est une course à pied nature, plus accessible qu’un trail, avec au choix 10 ou 20km ! Les parties roulantes (voir même un peu de route) permettent d’affoler les chronos mais gardez du jus pour la fin ! On vous réserve quelques surprises sur le tracé.
La course à pied a lieu le 26 mai sur la commune de Ploudalmézeau.

Toutes les infos sur :

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Trail Glazig : les résultats

Bravo à nous 3 coureurs du long trail Glazig de ce matin (56km).

  • Mikaël Chaussy, 50ème en 5h05mn21sc
  • Nicolas Tanguy, 144ème en 5h38mn55sc
  • Mikaël Barachet, 270ème en 6h07mn16sc
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Corrida de l’Iroise : le dimanche 16 décembre

Venez courir dans les rues de Ploudalmézeau le dimanche 16 décembre : 10km à faire en solo ou en duo. Le circuit fait 5km à parcourir 2 fois. Toutes les informations sont sur le site :

www.corrida-iroise.fr

La course est organisée par le club Courir à Ploudal avec la participation des associations de parents d’élèves de la commune (écoles primaires et collèges représentant un total de 7 établissements). C’est un événement unique qui rassemble enfants, parents et familles. Les bénéfices de cet événement seront reversés aux associations de parents d’élèves pour l’organisation d’activité scolaire Les coureurs doivent être au minimum de la catégorie :
  • cadet 16-17 ans 2002-2003 pour l’épreuve de 10km
  • minime 15-14 ans 2004-2005 pour l’épreuve de 5 km max
  • benjamin12-13 ans 2006-2007 pour l’épreuve de 2,5 km max
  • poussin 10-11ans 2008-2009 pour l’épreuve de 1,5 km max
  • éveil athlétique 7-9ans 2010-2011 pour éveil athlétique (600m max)
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Repas de l’AG 2018 : le 9 novembre, inscrivez-vous !

Bonjour,

Le repas aura lieu le 9 novembre après l’AG. Le rendez-vous pour l’AG est fixé à 19h mais pour les accompagnants qui souhaitent nous rejoindre, le repas sera servi vers 20h30 à la salle de l’école St-Anne à Ploudalmézeau (24 rue de Brest).

C’est un sondage pour connaître le nombre de participants adultes et enfants.
La date limite pour s’inscrire au repas est le 1er novembre !

– INSCRIPTION AU REPAS –

Le club prend en charge le repas et la boisson. Nous demandons à chacun d’apporter un dessert ou un truc à grignoter à l’apéro… (au choix). Pensez également à apporter vos couverts, assiettes et verres !!

N’hésitez pas et si vous avez des questions, contactez le bureau à contact@couriraploudal.fr.

Venez nombreux, merci !

Adhésion :
Pensez à fournir votre adhésion à Patrick lors d’un entraînement ! Le formulaire est téléchargeable sur le site également.

Bonne semaine !
Pedro.

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Marathon de Paris 2019

Les inscriptions sont ouvertes. Pensez à vous inscrire sur le doodle également pour savoir qui souhaitent y participer et organiser le déplacement :
https://doodle.com/poll/uapxr5q5ct3nhwqw

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